Prendersi cura della propria pelle

A nessuno piace perdere tempo in faccende o routine noiose durante una grande avventura di viaggio. E tra il bilanciamento di tutta la logistica e l'anticipazione del tuo viaggio, è facile lasciare che le cose cadano nel dimenticatoio. Ma se stai cercando di fare una buona impressione durante un viaggio di lavoro o vuoi apparire al meglio per tutti quei selfie in vacanza, la cura della pelle è una considerazione quotidiana che non può essere lasciata indietro quando viaggi.

"La pelle è un organo e, come tutti gli organi, funziona meglio quando è in uno stato di equilibrio", dice ad Allure il chirurgo plastico Lara Devgan. "Il nostro ambiente domestico è come un piccolo microbioma, un mini-mondo, e quando interrompiamo le condizioni naturali di quel mondo, stiamo dando al nostro ambiente un piccolo terremoto. Le scosse di assestamento di quel terremoto possono manifestarsi come irritazione, dermatite e acne." In altre parole, il viaggio può lasciare la tua carnagione alla ricerca di un po’ di normalità, e lesinare sulla routine di cura della pelle è destinato a peggiorare le cose.

Naturalmente, i grandi viaggi possono essere impegnativi e stressanti. Probabilmente ti ronza la testa mentre cerchi di tenere traccia dei biglietti, arrivare ovunque in tempo ed evitare errori comuni di imballaggio. Quando finalmente arrivi a destinazione, potresti essere tentato di cadere a faccia in giù nel letto o di saltare il sonno per ora e correre immediatamente fuori a vedere i luoghi d'interesse. Ma prima di fare entrambe le cose, è fondamentale dare il tono dando alla tua pelle una rapida rinfrescata. Per mantenere la tua carnagione felice durante il viaggio, non dimenticare di prestarle sufficiente attenzione prima, durante e soprattutto dopo il volo.

Se hai mai fatto un lungo viaggio, probabilmente conosci bene il concetto di jet lag e sai che è noto per interrompere il ciclo del sonno e il ritmo circadiano. Ma potresti non renderti conto che può avere effetti notevoli anche sulla salute della tua pelle. L’interruzione del sonno è un importante fattore di rischio che può rapidamente compromettere la qualità e la chiarezza della tua carnagione.

"Il riposo è incredibilmente importante per il ricambio cellulare e il recupero della pelle: infatti, la rigenerazione avviene tre volte più velocemente durante il sonno", dice il dermatologo Gary Goldfaden a British Vogue. Si scopre che l'antico concetto del sonno di bellezza come salvatore della cura della pelle può avere un vero peso, poiché la privazione del sonno è legata a varie conseguenze, come occhiaie, segni prematuri dell'invecchiamento, scarsa ritenzione di umidità e acne.

Purtroppo, quando si parla dell’impatto del viaggio sulla pelle, il jet lag è solo la punta dell’iceberg. Come spiega Goldfaden, "i controlli di sicurezza stressanti, il cibo malsano in aeroporto, l'aria condizionata onnipresente, la pressione in cabina e l'aria secca possono devastare anche le carnagioni più resistenti".

Molti viaggiatori hanno anche difficoltà a normalizzare la routine di cura della pelle durante il viaggio, il che aggiunge benzina sul fuoco. "Al giorno d'oggi e in un'epoca di restrizioni sul portare creme e lozioni sugli aerei, molte persone lasceranno i loro soliti prodotti a casa e utilizzeranno tutto ciò che viene loro fornito in un hotel o resort", dice il dermatologo Scott Flugman a Everyday Health. "Questi prodotti spesso contengono fragranze e conservanti che possono aggravare ulteriormente i soliti problemi di pelle secca legati ai viaggi."

Per farla breve? L'intera esperienza di viaggio è irta di ostacoli per una pelle chiara e luminosa. Fortunatamente, ci sono alcuni passaggi che puoi eseguire durante il viaggio per aiutare la tua pelle a resistere al viaggio.

Ci sono due scuole di pensiero riguardo ai preparativi per il viaggio: quelli che si vestono a festa solo per spostarsi nei terminal aeroportuali affollati e quelli che si presentano praticamente in pigiama. Allo stesso modo, le routine di bellezza dei viaggiatori possono spaziare da un viso completamente nudo o un trucco quotidiano a un viso completo di cosmetici extra-glam. Ma per la salute della tua carnagione, potresti iniziare a dare priorità alla cura della pelle rispetto al trucco mentre viaggi.

Per prenderti la massima cura della tua pelle durante un volo stressante, sembra che poco o nessun trucco sia la scelta migliore. "Sottoporrai già la tua pelle a condizioni difficili durante il volo: aggiungere il trucco al mix rende solo più difficile per la tua pelle mantenere un sano equilibrio", dice a W Magazine la dermatologa certificata Geeta Yadav. Tuttavia, la cura della pelle è tutta un'altra questione ed è importante preparare la pelle prima di esporla alle dure condizioni di un aereo.